CONFIRA AS 5 DICAS QUE PREPARAMOS PARA VOCÊ!
DICA 1
ORGANIZE UM CANTINHO DE TRABALHO EM CASA PARA CHAMAR DE SEU
A dica é escolher um cômodo arejado, livre de barulhos ou interrupções e que reúna tudo que você vai precisar: mesa de trabalho, cadeira, computador, etc.
DICA 2
EVITE TRABALHAR DE PIJAMA
Trabalhar de pijama condiciona o cérebro a diminuir o ritmo das atividades. A dica é usar roupas leves, mas sempre arrumadas. Afinal, pode rolar uma call que não estava nos seus planos, né?
DICA 3
CRIE RITUAIS PARA SIMBOLIZAR O INÍCIO E O FIM DO EXPEDIENTE
Vale colocar um alarme do celular marcando o começo e o final do seu dia de trabalho. Também é super importante fazer pausas para o almoço, ir ao banheiro, tomar água e, é claro, um cafézinho, né?
DICA 4
MANTENHA-SE EM COMUNICAÇÃO COM A SUA EQUIPE
O isolamento social afastou todo mundo só fisicamente, tá? Mantenha contato com seus gestores e/ou colegas pelos meios virtuais. O importante é todos estarem alinhados com as tarefas.
DICA 5
FIQUE TRANQUILO
Com tantas mudanças repentinas na rotina manter o equilíbrio emocional é fundamental. Por isso, não esqueça de cuidar de você. Procure se alimentar bem, fazer exercícios dentro do possível, ficar próximo da sua família, reservar um tempo só seu e, principalmente, pensar positivo. Vai ficar tudo bem!
Por Ana Luiza Paz
